+38 (099) 375-49-31

+38 (098) 931-65-64 

+38 (093) 024-07-37

СонлайнЕлисеевская мебельМебель СервисHerbalis KidsEvolutionSleep&FlyГерборМатролюксСвіт МеблівСокмеHelvetia (Хельветия)BRWФеникс-МебельКомфортTake&GoШансViVaНовый СтильDoctor Health (Доктор Хелс)Sleep&Fly OrganicCome-ForВМВ-HoldingBLONSKIПЕХОТИНComFortМастер-ФормVip-MasterМебигранд

корзина пуста

ГлавнаяСтатьи

5 правил. Как обустроить спальню, чтобы хорошо выспаться?

5 правил. Как обустроить спальню, чтобы хорошо выспаться?

Работа, постоянный стресс и усталость являются одними из причин недостаточного сна. Тем не менее, трудно устранить повседневные проблемы или сократить количество обязанностей, но идеально обставленная спальня может помочь в борьбе с бессонницей или недостатком энергии по утрам ! Все потому, что отсутствие последовательных цветов, хаос или неподходящий матрас являются еще одним из ключевых факторов, которые могут ухудшить качество сна. Итак, как же организовывать уютную спальню? Мы продумали 5 правил обустройства спальни. И вот они:

1. Делайте ставку на одинаковые цвета

Декоративный хаос, беспорядок и яркие цвета, безусловно, не помогут в полной регенерации тела и ума. Это возможно, только если ничто не отвлекает внимание от расслабления. Так что же стоит делать? Откажитесь от ярких и насыщенных цветов, которые оказывают стимулирующее воздействие на организм человека, поэтому перенесите красочную мешанину в другие интерьеры, например, в домашний офис или в детскую комнату. Это правило распространяется не только на стены, но и на мебель, двери и украшения. Так что доберитесь до палитры натуральных, приглушенных оттенков белого, бежевого, кремового, шоколадно-коричневого, серого, зеленого и синего цветов. Они оказывают расслабляющий эффект, способствуют засыпанию, создают интимную атмосферу в комнате.

2. Инвестируйте в хороший матрас и приятные ткани

Вы тратите на сон не менее 1/3 своей жизни, поэтому вкладывайте деньги в хороший матрас ! Хороший матрас, состоящий из высококачественных элементов, соответствующих весу тела, адаптирующихся к позиции, занимаемой во время сна, жесткой и не очень мягкой, что не вызовет боли в спине или мышечного напряжения. Важную роль также будут играть материалы и ткани, приятные на ощупь, которые привнесут в комнату блаженную атмосферу.

3. Позаботьтесь о конфиденциальности

Спальня должна стать оазисом уединения и тихого места, поэтому хорошо расположить ее немного дальше от кухни, в которой царит утреннее безумие, или гостиной, где члены семьи смотрят фильмы допоздна.

В погоне за последовательным выбором цвета мы часто забываем, что двери являются такой же важной частью декора, как мебель или постельное белье. В дополнение к их ширине, длине и способу открытия, цвет также будет важен! Если в спальне были установлены деревянные окна, а пол сделан из продольных досок, имитирующих натуральное дерево, варианты в подобном стиле окажутся хорошим решением. В скандинавской или минималистской спальне подойдут светлые двери. Простая форма модели незаметно объединяет декор, а тонкие оттенки серого, белого или бежевого в сочетании со стенами аналогичных цветов дополнительно увеличат пространство . Такой вариант особенно стоит использовать в небольших спальнях, потому что непритязательная линия рисунка не будет подавлять  общую картинку, и комната будет выглядеть больше, чем она есть на самом деле.

4. Улучшить качество сна благодаря растениям

Широко признано, что присутствие растений в спальне не рекомендуется. Большинство зелени принимают кислород ночью и выделяют углекислый газ, что не является проблемой в гостиной или на кухне, но в спальне это может значительно снизить качество сна. Однако не все цветы относятся к таким свойствам. Есть виды, которые улучшают влажность воздуха и, таким образом, гарантируют идеальные условия для регенерации. К ним относятся алоэ вера , Спатифиллум , орхидея или Сансевиерия, в которых обратный процесс фотосинтеза, что означает, что эти растения производят кислород в темноте.  Несколько горшков на подоконнике помогут вам уснуть, насыщают кислородом ваше тело и увлажняют воздух.

5. Создайте уютную атмосферу в спальне

Чтобы украсить интерьер, что будет способствовать расслаблению, стоит позаботиться даже о мельчайших деталях. Помимо аксессуаров, которые подчеркивают дизайн интерьера, личные детали, ароматические свечи или мягкий текстиль, поставьте правильное освещение . В случае домашнего алькова основной лампы в центре потолка явно недостаточно! Бра, напольные или ночные светильники, подвешенные с обеих сторон кровати, также будут обязательными. В современных стилях будут протестированы галогенные или практичные светодиодные ленты в помещениях. Много светлых точек позволит вам создать волшебный театр теней, а это близко к полной релаксации!

Спальня является важным местом на карте дома! Она должна быть уютной, слаженно организованной и полной решений, улучшающих качество сна. Только такое место гарантирует здоровье и энергию. Стоит вложить деньги в удобный матрас, приятный на ощупь текстиль, несколько осветительных приборов и дверей, которые станут четкой границей, отделяющей приватную зону отдыха от других комнат.

А вопрос с подбором качественной мебели для спальни можно решить прямо сейчас - Просмотреть каталог спален!

Мебель киев  | Стенки киев | Мягкая мебель | Кухни киев  | Мебель купить | Модульная мебель | Спальни купить киев | Спальни фото  | Мебель недорого | Шкафы киевДетская мебель | Матрасы ортопедические киев  | Стулья киев| Прихожие купить киев | Елисеевская мебель | БРВ | Сокме | мебель Блонски | Гербор | Мебель Сервис | мебель Мастер Форм | мебель Світ Меблів |  Стенки в гостинную